BIBLIOGRAPHIE : PRINCIPAUX OUVRAGES

Georges Ohsawa : Le Zen macrobiotique La Philosophie de la Médecine d’Extrême-Orient Le livre de la vie macrobiotique Le Cancer et la Philosophie d’Extrême-Orient Principe unique de la Science et de la Philosophie d’Extrême-Orient Le livre du judo L’Acupuncture et la Médecine d’Extrême-Orient Jack et Madame Mitie en Occident L’Ere atomique et la Philosophie d’Extrême-Orient…

LA PLEINE CONSCIENCE : JUSQU’OU VOUS MENERA-T-ELLE ?

Vous faites souvent plusieurs choses en même temps ? Comment vous sentez-vous ? Vous voulez changer votre manière d’être ? Tentez l’expérience. Cuisinez et mangez en pleine conscience. Soyez présents à ce que vous faites. Utilisez pleinement vos sens pour profiter du moment présent. Laissez partir vos pensées, vos jugements et vos interprétations pour utiliser pleinement vos sens. Vous…

SITES AMIS : POUR ALLER PLUS LOIN

Le rôle de l’alimentation macrobiotique ? C’est de renouveler la qualité du sang, et par là de nourrir les organes et de permettre au corps de retrouver son harmonie. Trouver une bonne hygiène de vie, ça passe aussi par d’autres choses. Vous voulez rétablir un bon équilibre dans votre vie ? Pour votre bien-être, voici des pistes…

BIENVENUE SUR WWW.LEGOUTDUSAINPLE.COM !

Ce blog, ce site, pourquoi? Pour échanger, communiquer, trouver de nouvelles idées ! Partager un moment ensemble. Quelles sont vos idées, vos pensées, vos convictions? Voulez-vous les partager? Se sentir en harmonie avec l’univers, dans un espace de confiance. Venez découvrir le sens qui se cache derrière “Le Goût du Sain’ple” ici. Mon parcours? C’est…

ARRIVER A VAINCRE LE STRESS… PAS FACILE !

Le stress… Vous connaissez ? Pourquoi apparaît-il ? D’où vient-il ? Je ne me suis jamais sentie stressée étudiante… alors pourquoi j’en souffre aujourd’hui ? Qu’est ce qui a changé ? Le stress… Comment je le sens ? La peur d’être jugé, évalué, critiqué… Le respect des délais. La performance. Mais pourquoi tant de pression ? Que s’est il passé ? Les…

LE CIMO : CENTRE INTERNATIONAL MACROBIOTIQUE OHSAWA

Connaissez-vous le CIMO? Le CIMO est une association loi 1901, ayant pour objectif l’enseignement, la diffusion et la pratique de la philosophie macrobiotique, selon le professeur Georges Ohsawa. Vous avez envie d’en savoir plus sur la philosophie? Vous voulez apprendre de nouvelles recettes macrobiotiques? Le CIMO organise régulièrement des cours de cuisine, dans une ambiance chaleureuse, les…

LA BALANCE YIN/YANG : VENEZ PARTAGER VOS IMPRESSIONS !

Avez vous quelques notions sur le « Yin » et le « Yang » ? J’imagine que vous en connaissez déjà pas mal sur la question ! Mon objectif n’est pas ici de tout vous expliquer en large et en travers… C’est déjà fait sur d’autres sites Internet ! Pouvez vous reconnaître le jeu permanent de ces deux forces antagonistes et complémentaires ?…

INVITATION : VENEZ DISCUTER DE LA MACROBIOTIQUE !

Vous cherchez une définition claire de la macrobiotique ? La macrobiotique, c’est l’art de vivre en accord avec la nature et les lois de l’Univers. Pratiquer la macrobiotique, c’est rechercher une « grande » vie, faite de liberté, de santé et de bonheur, avec un sens de ce qui est juste. L’idée est de pratiquer la cuisine macrobiotique…

LA RELIGION VOUS INVITE A UNE ALIMENTATION PLUS SIMPLE, POUR DÉVELOPPER VOTRE JUGEMENT

La religion, c’est tabou, non ? Mieux vaut ne pas en parler, pour éviter les débats passionnels ! Mais je voulais juste souligner un point commun entre toutes les religions, c’est qu’elles vous invitent à vous détacher des plaisirs sensoriels… Le ramadan, le carême, le jeûne, toutes ces coutumes ont pour principe de réduire votre consommation excessive,…

VOUS SOUS ESTIMEZ LE POUVOIR DE VOS PENSÉES ? CONNAISSEZ VOUS LA MÉTHODE « HO’OPONOPONO » ?

Tout ce qui vous arrive est une création de vos pensées. Si vous arrivez à vous débarrasser de vos mémoires négatives, vous pouvez vivre différemment une même situation donnée. Saisissez vous la force que peuvent avoir vos pensées ? Selon la méthode « Ho’oponopono », vous pouvez demander à la « Divinité» de nettoyer et de purifier l’origine de…

ACCEPTER LES CHOSES TELLES QU’ELLES SONT… REMETTRE LES CHOSES ESSENTIELLES A LEUR PLACE

Vous ne voyez plus d’issues possibles à vos problèmes ? Les obstacles vous paraissent trop difficiles à surmonter ? Je me suis parfois trouvée moi aussi dans une situation d’impasse… mais impasse apparente ! Parce que la solution est souvent toute proche, mais difficile à saisir ! « Acceptons les choses telles qu’elles sont… Et appuyons nous sur l’ennemi (ou…

POURQUOI MANGEONS-NOUS ? LA RECHERCHE DE PLAISIRS SENSORIELS, LA JOIE JOIE DE VIVRE ?

L’alimentation « plaisir » est au cœur de la société actuelle, avec toutes les tentations qui nous sont présentées, aussi bien de manière virtuelle (télévision, Internet) que dans le quotidien (centres commerciaux, commerces de centre ville, invitations chez des amis, évènements festifs). Vous vous êtes déjà posé la question : mais pourquoi manger telle ou telle chose ? C’est…

MA PHILOSOPHIE : NE PAS GASPILLER. MAIS POURQUOI ? POUR QUEL (S) BONHEUR (S) ?

Éviter le gaspillage, c’est le reflet de toute une philosophie de vie. Je souhaite partager avec vous ma vision à ce sujet, et trouver de nouvelles sources de motivation pour éviter au maximum le gaspillage ! Que recherchons-nous tous ? Le bonheur ! Aristote le soulignait déjà dans « Éthique à Nicomaque »… mais quel bonheur ? Celui des sensations…

ÉLOGE DE LA PHILOSOPHIE MACROBIOTIQUE…

Les personnes néophytes qui rencontrent d’autres personnes macrobiotiques sont souvent déconcertées par l’impression que chaque personne a sa propre conception de la macrobiotique, et il arrive que l’on trouve des idées contradictoires, ou plutôt des conceptions différentes parmi les adeptes de la macrobiotique. Mais n’est ce pas justement la diversité d’opinions qui fait toute la…

LE GOUT DU SAIN’PLE

Êtes-vous décidés à retrouver le goût de la simplicité? Dans la plupart des produits industriels, mais également dans nombre de recettes culinaires, la sensation de “bon goût” vient de la présence de sucre, de lait ou de beurre. Que pouvez-vous lire sur les étiquettes ? Les ingrédients de vos plats préférés sont bien souvent le sucre,…

QUI SUIS-JE ?

Une passionnée de l’alimentation saine ? Si vous me rencontrez par hasard au moment de l’heure du repas, vous risquez d’être surpris, et de ne pas comprendre ma conception de l’alimentation! Je vais rarement au restaurant. Parfois je me laisse tenter par un restaurant, j’essaie de me débrouiller pour trouver un plat qui se rapproche…