Last Updated on 23 janvier 2018 by Flora
C’est un peu juste pour vous au niveau budget?
Voici quelques astuces :
- Favorisez le vrac, chaque fois que c’est possible !
- Tournez vous vers les produits de saison, et locaux !
- Ne prenez pas les plats tout préparés. A chaque fois que vous ressentez l’envie de mettre un plat préparé sous la dent, demandez vous si vous ne pourriez pas le préparer vous même !
- Évitez les petits pots de sauces : si vous préparez des légumes maison avec quelques herbes aromatiques, vous obtiendrez le même résultat au niveau gustatif !
- Réduisez les quantités de viande et poisson, en assurant l’apport en protéines avec l’association céréales / légumineuses.
- Préparez vos desserts maison ! Vous pouvez en faire quelques verrines pour plusieurs jours.
- Optimisez les restes : vous pouvez les incorporer facilement dans un gâteau salé au four, dans une tarte ou dans une soupe.
