APPRENEZ A MAITRISER VOTRE BUDGET…

 C’est un peu juste pour vous au niveau budget?

Voici quelques astuces :

  • Favorisez le vrac, chaque fois que c’est possible !
  • Tournez vous vers les produits de saison, et locaux !
  • Ne prenez pas les plats tout préparés. A chaque fois que vous ressentez l’envie de mettre un plat préparé sous la dent, demandez vous si vous ne pourriez pas le préparer vous même !
  • Évitez les petits pots de sauces : si vous préparez des légumes maison avec quelques herbes aromatiques, vous obtiendrez le même résultat au niveau gustatif !
  • Réduisez les quantités de viande et poisson, en assurant l’apport en protéines avec l’association céréales / légumineuses.
  • Préparez vos desserts maison ! Vous pouvez en faire quelques verrines pour plusieurs jours.
  • Optimisez les restes : vous pouvez les incorporer facilement dans un gâteau salé au four, dans une tarte ou dans une soupe.

Quel est votre budget? Laissez moi vous préparer des listes de course en fonction de votre budget.